【新年の目標！】英語のモチベーションアップ！勉強を継続するには？
あけましてオメデトウ！！新年の目標をたてた人もいるかな！「今年こそ英語やるぞ！」って思ったアナタ、エライ！英語の勉強をするには朝がオススメだよ！朝は眠くて続かない？モチベーションが上がらない？継続するためのポイントと、勉強方法を紹介するよ！
新年の目標は英語！！継続するには？？
新年はモチベーションもアップ！
新しい年になると、
「よし、頑張ろう！」
って気持ちになるよね！
夢や目標を考えたり、新しい勉強を始めたり。
モチベーションが爆上がりしているから、
英語の勉強も超頑張れるよ！
でも、継続するの難しくない？
- 最初の二週間は毎日1時間できていたけど、いつの間にかやめてた
- 飲み会で勉強できない日があって、そのままやめてしまった
こんなこと、ない？？
今年こそは英語を続けてほしいから、
英語学習を継続するポイントをブログにするよ！
「おっけい先生」は英語続けているの？
私の英語力？
- TOEIC L&R満点
- 外資系コンサルで英語で仕事
- 海外研修・海外出張多数
- 溺愛国際恋愛中♡
なかなかやるでしょ←自慢
「もう十分じゃん！」
「英語勉強する必要ないんでしょ？うらやましい！」
って思った？
いやいや、私も今でも勉強しているよ！
それどころか、一生勉強していくものだと思ってる。
なんで？
- ネイティブでもバイリンガルでもないから
- 英語力は、使わないと落ちるから
- 一生英語を使う予定だから
まだまだ知らない単語もあるし、
ネイティブスピーカーの話を聞き取れないこともあるよ！
だから、おっけい先生も毎日勉強している！
「え、一回身につけたら終わりじゃないの？」
「ずっと勉強なんて、なんか嫌になってきた…」
大丈夫！
英語の勉強を続ける方法を、
おっけい先生が伝授するよ！
新年！英語の勉強には朝がオススメ！でも継続は難しい？
オススメの時間帯は朝！その理由は？
まず英語の勉強にオススメに時間帯！
それはズバリ朝！
朝の時間は、起きたばかりで脳が疲れていない。
だから勉強には最適な時間帯！
でもこんなお悩みない？
- 朝に参考書を見ると寝ちゃう！
- 会社行くのも嫌なのに、勉強は無理
- そもそも起きるのがつらい
継続できない自分のガッカリして、
責めていないかな？
実は、朝の英語学習を続けるには、
大切にしたいポイントがあるよ！
朝に英語の勉強がしたい！継続のためのポイント3つ
１）十分な睡眠をとろう！
「朝は眠いから、電車で座ったらすぐ寝ちゃう」
「参考書を見てるとまぶたが重たくなってくる」
って人！
足りないのは「やる気」じゃなくて「睡眠」！
「睡眠」が不足すると？
- 朝スッキリ目が覚めない
- やる気が出ない
- 気分が落ち込む
- 集中力が下がる
勉強にとって良くないことばっかり！
睡眠については、【この記事】も読んでみて。
睡眠の計測には、このアプリがオススメ！
自分の睡眠の質を、客観的に見られるよ。
やる気・モチベーションは寝ることでつくれる！
２）完璧を求めない！5分でもいいし寝てもいい！
朝5時に起きて2時間勉強するぞ！
って決めたけど、3日坊主になってる？
最初から全力でやろうと思っても続かないよ！
ナンデ？
イキナリ生活リズムが変わったから！
今まで勉強時間が0だったのに、
イキナリ一日2時間勉強すると、
アナタの脳が
「やりたくない！！！」
って拒否反応をするんだよ！
やる気が一気になくなって、
「やっぱり英語やめた！！」
って気持ちになるよ。
アナタの気持ちの強さとかじゃなく、
脳の仕組みだよ！
最初は、
一日5分
からやってみよ！
通勤時間に5分参考書を読むとか、
アプリでも勉強できる！
5分あれば、単語帳なら2〜3個読める！
それでも5分もできずに寝ちゃった？
いいんだよ！
お仕事がんばって疲れてるからだよ。
寝ちゃった自分を責めないで、
仕事を頑張っている自分をホメてあげよ。
今日は休んで、明日勉強しよ！
３）ワクワクする目標を決めよう！
勉強をするときは、目標を決めよう！
「一日3ページ！」とか「TOEIC800点！」でもいいんだけど、
これモチベーションあがる？
英語ができたら、どんなことができるかな？
- 転職する？
- 仕事で英語を使う？
- 友達作り？
- 英語でデート？
勉強ができない日があったり、
いつまでも英単語が覚えられないと、
落ち込む時あるよね？
そんな時ワクワクする目標を思い出せば、
「目標があったんだ！明日からコツコツやろ！」
って思えるよ！
自分のテンションが上がる「目標作り」をしよう！
英語の朝勉強にオススメ！アプリ
通勤に重い本を持ち歩きたくない？
それなら、
スマホアプリをオススメするよ！
サクサク手軽に勉強できるのが魅力。
単語・熟語、リスニングなど、
いろいろなアプリがあるからためしてみて！
Duolingo
ゲーム感覚で英単語を覚えられるから、
イマイチ集中できない、、っていう時も楽しく勉強ができるよ！
スタディサプリ
リクルートが出している本格的なアプリだよ。
1回3分からできるからスキマ時間の勉強にぴったり。
通常月額980円～で始めやすい！！
POLYGLOTS
ニュースを読みたい！っていう人にオススメなのはこれだよ！
無料でもリーディングの素材が豊富で、
短時間で読めるものばかり。
新年は英語の勉強！朝の英語の勉強を習慣にしよう
朝に勉強する習慣がつくと、
継続が簡単にできるようになるよ！
アナタの目標がなんであれ、
英語は一日じゃ身につかない。
「今年こそ英語やる！！」
って気合が入っている今だからこそ、
コツコツ続けるポイントを知っておこ！
- そもそもどんな勉強をしたらいい？
- やっぱり朝の勉強はツライ…
- 目標の決め方は？
そんなお悩みがあるなら、
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